ورزشی

راهنمای جامع تنظیم دوچرخه جاده(قسمت اول، زین و …)

اين مقاله تخصصی برای تنظیم و متناسب سازی و یا به عبارت انگلیسی (بایک فیتینگ، bike fitting) يك دوچرخه جاده‌ است، نه انتخاب اندازه دوچرخه؛ اين...

آیا در زمان بارداری می توان دوچرخه سواری کرد!؟

حاملگی و یا بارداری زنان در کل به معناي ترك چيزهايي كه دوست داريد مثل يك خواب خوب شبانه است. حالا يك سؤال آزاردهنده نيز...

تفتان

تَفتان نام یک آتشفشان نیمه فعال ایران است. این کوه در منطقهٔ جنوب شرقی ایران، در استان سیستان و بلوچستان، سرحد بلوچستان در شهرستان خاش قرار گرفته‌است و با ارتفاع ۳٬۹۴۱ متر از...

اریتروپویتین (EPO)

اریتروپویتین (EPO)هورمونی است که به طور طبیعی هنگامی که انتقال اکسیژن پایین است، به وسیله کلیه ها تولید می شود. بنابراین هنگامی که دوچرخه سواری...

آیا نوشیدن ترکیب آب و لیموترش به کاهش وزن کمک می‌کند؟

اغلب افراد در مورد چربی سوزی با لیمو ترش و ترکیب آب و لیمو به عنوان راهی طبیعی برای کاهش وزن، بزرگنمایی می‌کنند. اگر شما...

بازی هفت سنگ

هفت سنگ: ● اهداف کلی: ایجاد روحیه همکاری، تقویت و مهارت در نشانه گیری و بهبود سرعت ● اهداف جزیی: پرورش روحیه ایثار، ایجاد رقابت سالم و...

موسیقی

آواز (موسیقی ایرانی)

آواز یا نغمه اصطلاحی است در موسیقی سنتی ایرانی که برای توصیف مجموعه‌ای از گوشه‌ها به کار می‌رود که معمولاً در کنار هم و مستقل از یک دستگاه اجرا می‌شوند. لفظ «آواز» دست کم...

آموزش کوک کردن سنتور

آموزش کوک کردن سنتور که از سازهایی است که کوک کردن آن نسبت به سایر سازها سخت تر و زمان بر تر است و از...

ماهور

ماهور یکی از دستگاه‌های موسیقی سنتی ایرانی است. این دستگاه از نظر فواصل با گام بزرگ (ماژور) در موسیقی غربی مطابقت دارد و مانند آن از نظر حسی شاد دانسته می‌شود؛ در نتیجه،...

سنتور

تاریخچه سنتور از گذشته تا به امروز همراه با اساتید برجسته در زمینه نوازندگی یکی از سازهای سنتی موسیقی ایرانی ساز سنتور می باشد که با صدای دلنشینش افراد...